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公司工會聯合十六公司工會開展“奧爾夫音樂療愈”職工心理減壓賦能活動
為進一步做好職工心理健康關懷服務工作，8月15日上午，公司工會聯合集團十六公司工會在昆明市總工會職工心理減壓賦能服務中心，開展“奧爾夫音樂療愈”主題心理減壓賦能活動。
“奧爾夫音樂療愈”是一種融合節奏、律動、即興創作與樂器演奏的綜合體驗式方法，能有效突破語言限制，喚醒身體感知，激發內在情感表達，促進身心和諧。在療愈師引導下，職工們通過拍打身體節奏、使用沙錘和鼓等簡易奧爾夫樂器進行互動合奏、自由律動，全身心投入音樂脈動，現場氛圍熱烈而放松，歡笑聲與節奏聲此起彼伏。參與的職工在身體律動中釋放積壓情緒，在集體音樂的共鳴中實現了深度的身心減壓與能量補充。
本次活動是公司工會在職工心理健康服務模式上的一次創新探索，活動不僅切實滿足了職工當下的減壓需求，更彰顯了工會組織對職工全方位、深層次的關懷，讓職工們暫時卸下壓力重負，在節奏與旋律中重新感知自我，有效疏解了心理壓力。大家普遍反饋活動形式新穎有趣，過程輕松愉快，體驗后感到身心舒暢、精神煥發，對情緒調節與壓力管理有了新的認識。
下一步，公司工會將持續依托昆明市總工會職工心理減壓賦能服務中心等專業平臺資源，不斷引入和開發更多科學、有效、富有趣味性的心理服務項目，為職工營造更為健康、積極、充滿活力的工作與生活氛圍，不斷提升職工個人幸福感。
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